春季疾病预防

春季疾病预防

1、调适寒温。气候多变，幼儿应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒， 体弱幼儿更应注意。

2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

4、远离过敏源，远离人群密集场所。

5、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。